Je vous propose un accompagnement basé sur des alternatives holistiques et naturelles afin de maintenir la vitalité de la future maman et d’assurer les besoins du fœtus selon les trimestres.
Lors du 1er trimestre, il s’agira de mettre en place une alimentation saine et équilibrée selon les besoins de la maman et du futur bébé. Cette alimentation permettra aussi de gérer la prise de poids, de prévenir et accompagner les nausées. La fatigue, le sommeil, le transit et d’autres problématiques liées à la grossesse seront pris en charge par des moyens naturels.
Durant le 2ème trimestre, les changements corporels accompagnant la croissance du fœtus pouvant entrainer des maux de dos, des compressions respiratoires … je vous proposerai des exercices posturaux, de yoga, de respiration… Afin de prévenir l’anémie nous effectuerons une vérification de l’alimentation alliée de la grossesse.
Il sera aussi temps de commencer vos séances de réflexologie plantaire qui seront poursuivis tout au long de la grossesse.
Enfin, pendant le 3ème trimestre, nous préparerons de façon naturelle l’accueil du bébé. En lien avec votre sage-femme, nous envisagerons votre préparation à l’accouchement avec des conseils naturopathiques. Je vous donnerai aussi des clés pour une préparation optimale à l’allaitement et un soutien à la lactation. Enfin il sera aussi possible de composer le trousseau de toilette du nouveau-né avec des soins naturels fait maison.
Bien que les modifications physiques et les bouleversements hormonaux soient le lot de la femme enceinte, les hommes rencontrent aussi certains désagréments physiques, variations d’humeur ou modifications corporelles (couvade, stress…). Ainsi, durant toute la grossesse, un accompagnement naturopathie et énergétique du futur papa sera proposer afin d’envisager les différentes façons de prendre en charge les désagréments que peuvent vivre les hommes tout au long de la grossesse de leur compagne.
Et gardons à l’esprit qu’un papa plein de vitalité et d’enthousiasme contribue au bien-être de la maman et du futur petit-être.